¡Buenos días de domingo!
Hoy me apetecía hacer algo dulce para desayunar y he optado por este bizcocho de avena y plátano, la verdad que ha quedado delicioso.
Si los más pequeños de la casa se niegan a probar la fruta, esta es una buena forma de «camuflarla» y que se la coman sin ningún problema, y si es el caso, también podéis hacerlo con los no tan pequeños;)
Os dejo la receta para que os animéis a probar este bizcocho tan rico y saludable de avena y plátano Ver más
Las barritas energéticas son un complemento calórico y nutricional para casos en los que haya que incrementar la energía o los nutrientes. Se trata de productos que, en poco espacio y peso, aportan gran densidad de energía. Además, resultan muy fáciles de transportar, conservar y tomar.
Dado su alto contenido en hidratos de carbono, proteínas y calorías, y al estar enriquecidas en vitaminas y minerales, son perfectas para todas aquellas personas que practican deporte, o incluso como tentempié en almuerzos o meriendas.
El desayuno es la primera ingesta que realizamos después de haber estado varias horas durmiendo y en ayunas, por lo que no debemos quitarle importancia.
Durante la noche el nivel de azúcar en sangre disminuye, por lo que al despertarnos nuestro cuerpo necesita un nuevo aporte de nutrientes para recuperar los niveles de glucemia y así poder rendir al 100%.
Entonces… ¿Es imprescindible desayunar?